Curso MIE ¿Qué impulsa tus emociones?

¡Descubre el poder de tus emociones y transforma tu vida!

¿Te has preguntado alguna vez por qué te comportas de cierta manera en determinadas situaciones?

¿Te gustaría comprender mejor tus emociones y gestionarlas de forma efectiva?

En este curso de 12 horas, impartido en 4 días, online en directo, te embarcarás en un fascinante viaje de autodescubrimiento para comprender las emociones que dan color a tu vida cotidiana.

A través de dinámicas interactivas, ejercicios prácticos y herramientas de autoconocimiento, aprenderás a:

Identificar las emociones primarias y secundarias que te impulsan.
Comprender los factores internos y externos que influyen en tus emociones.
Desarrollar inteligencia emocional para gestionar tus emociones de forma efectiva.
Mejorar tus relaciones interpersonales y tu bienestar personal.
Fortalecer la autoconciencia emocional y tomar decisiones más conscientes.

¿Qué aprenderás en este Curso?

Descubre las emociones básicas que forman la base de tu experiencia emocional.
Identifica los desencadenantes internos y externos de tus emociones.
Comprende la conexión entre tus emociones y tu fisiología.

Explora las emociones mixtas y su impacto en tus experiencias.
Descifra las emociones secundarias y aprende a gestionarlas adecuadamente.
Fortalece tu inteligencia emocional para mejorar tus relaciones y bienestar.

Analiza cómo el entorno y las interacciones sociales influyen en tus emociones.
Descubre cómo afrontar los eventos traumáticos y sus efectos emocionales.
Comprende la importancia de la autoconciencia emocional para gestionar tus emociones.

Reconoce la diversidad de expresiones emocionales en diferentes culturas.
Analiza cómo tu personalidad y tus estilos de afrontamiento influyen en tus emociones.
Desarrolla la autoconciencia emocional para tomar decisiones conscientes basadas en tu estado emocional.

A personas que buscan comprender mejor sus emociones y gestionarlas de forma efectiva.
A quienes desean mejorar sus relaciones interpersonales y su bienestar personal.
A profesionales que buscan desarrollar habilidades emocionales para su desempeño laboral.
A cualquier persona interesada en el crecimiento personal y el autodescubrimiento.

Este curso se imparte en modalidad online en directo, con una duración total de 12 horas divididas en 2 días.

Modalidad online:

Las clases se imparten a través de una plataforma virtual, permitiendo flexibilidad y comodidad para los participantes.
Se utilizan herramientas interactivas y dinámicas para mantener el interés y la participación de los estudiantes.
Se ofrece material de apoyo adicional para reforzar los aprendizajes.

Las emociones son el hilo conductor de nuestra experiencia humana, dándole color, textura y profundidad a nuestras vidas.
Al comprender las fuerzas que las impulsan, tanto internas como externas, podemos desarrollar la capacidad de gestionarlas de manera efectiva, mejorando nuestras relaciones, reduciendo el estrés y aumentando nuestro bienestar personal.
Este curso te ofrece una guía para explorar las emociones en toda su complejidad, invitándote a emprender un viaje de autodescubrimiento y crecimiento emocional.

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MÁS INFORMACIÓN

Comprender nuestras emociones
Gestionar efectivamente las emociones
Mejorar relaciones interpersonales
Aumentar habilidades emocionales par tu entorno laboral
Crecimiento personal y autodescubrimiento

Duración: 12 horas, impartido en 4 días, online en directo
Grupal
Formato: A través de una plataforma online, nos reuniremos en sesiones presenciales donde exploraremos conceptos, realizaremos ejercicios prácticos y compartiremos experiencias.
Identificar las emociones primarias y secundarias que te impulsan.